一、正確的寫(xiě)字姿勢(shì)

姿勢(shì)非常重要。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，不僅能保證書(shū)寫(xiě)自如，充分發(fā)揮書(shū)寫(xiě)技能，提高書(shū)寫(xiě)水平，而且還能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、脊錐彎曲等疾病的發(fā)生，有益健康。這也是寫(xiě)字最基本的要求。有些學(xué)書(shū)者雖有寫(xiě)鋼筆字的基礎(chǔ)，但寫(xiě)字姿勢(shì)還不夠正確，必須注意糾正。

正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是：身直、頭正、臂開(kāi)、足開(kāi)。身坐端正。兩肩擺平，腰背自然伸直，并略向前傾，胸口離桌沿一拳左右：頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應(yīng)保持一尺左右；兩臂自然向左右張開(kāi)，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側(cè)，不是在鼻粱正前方，筆尖卻落在鼻梁正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。如圖所示。

二、正確的執(zhí)筆方法

古人云：“凡學(xué)書(shū)者，先學(xué)執(zhí)筆”?？梢?jiàn)執(zhí)筆方法對(duì)于練習(xí)寫(xiě)字是非常重要的。執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運(yùn)筆的靈活性，書(shū)寫(xiě)的速度，直接影響書(shū)寫(xiě)的效果。有些學(xué)書(shū)者雖有寫(xiě)鋼筆字的基礎(chǔ)，但執(zhí)筆方法還不正確，必須認(rèn)真糾正。
    正確的執(zhí)筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節(jié)從三個(gè)方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右?jiàn)A住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上后側(cè)抵住筆桿的后下方。距離筆尖約一寸左右，指尖低于拇指、食指。無(wú)名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對(duì)中指起運(yùn)筆協(xié)調(diào)作用，不能接觸紙面。筆桿上端斜靠在食指第三節(jié)的最高骨處，向右后方傾斜，和紙面早50度左右的角度。

2019年9月