關(guān)注心理健康    助力快樂(lè)成長(zhǎng)

---市十二中舉辦心理健康教育講座

為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生的心理健康教育，普及心理健康知識(shí)，搭建起提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，幫助學(xué)生了解自我、提高自我，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，2月28日到3月2日，市十二中開(kāi)展了三期以“關(guān)注心理健康，調(diào)整心理狀態(tài)”為主題的心理健康教育講座。

此次講座由我校的國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王桂亭老師擔(dān)任主講，政教處副主任張晗主持，副校長(zhǎng)楊海濤、年級(jí)主任付延軍及全體學(xué)生參加。

王老師首先提出疫情后開(kāi)學(xué)學(xué)生可能面臨的生活以及學(xué)習(xí)的難題，比如“厭學(xué)”心理、親子沖突、沉迷游戲、學(xué)習(xí)困難等。接著，王老師結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn)，利用典型事例，深入淺出地一一分析問(wèn)題背后所反映出的心理狀況，并針對(duì)心理問(wèn)題的具體表現(xiàn)幫助學(xué)生初步了解自己的心理狀態(tài)。之后，王老師針對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題給予正確的指導(dǎo)并提出解決方案，幫助不同年級(jí)的學(xué)生消除困惑，使其以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。    

接下來(lái)，付延軍指出，消除迷茫、解決焦慮的辦法之一就是行動(dòng)起來(lái)，他具體指導(dǎo)了學(xué)生如何提高自主學(xué)習(xí)的效率，鼓勵(lì)學(xué)生建立自信，樹(shù)立明確目標(biāo)，合理利用時(shí)間，相信每一個(gè)學(xué)生都可以取得可以看得見(jiàn)的進(jìn)步。

最后，楊海濤希望同學(xué)們通過(guò)今天的講座，能正確梳理問(wèn)題，合理管理自己，按照王老師的指導(dǎo)，將講座內(nèi)容內(nèi)化于心，外化于行，做陽(yáng)光、自信、健康、快樂(lè)的好少年！

這次講座引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立了正確的心理健康觀(guān)念，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生有效化解遇到的困難和挫折。同學(xué)們紛紛表示，今后會(huì)以更加積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中，不斷激發(fā)自身無(wú)限潛能，放飛夢(mèng)想，追夢(mèng)人生。

文/臧園 圖/姚天英

審核/郭軍

編輯發(fā)布/段平濤

2023年3月3日